Sixpack Frauen: Wie du es effektiv erreichen kannst! (+ 3 Übungen)
BM Sports Arnstorf - Bekommt jeder durch Bauchmuskeltraining ein Sixpack? Nein. Denn: Für sichtbare Bauchmuskeln ist vor allem der Körperfettanteil ausschlaggebend. Hier unterscheiden sich die nötigen Grenzwerte bei Männern und Frauen, da